Надежда Николаевна пишет:

Попробуй приготовить заранее 5ти разовый рацион и расфасуй по маленьким контейнерам, и убери в холодильник. Так легче. Ешь через каждые 2 часа, ни на что другое не смотришь, нет соблазна что-нибудь перехватить, пока готовишь. Лично я именно так выходила из зажора. Только пусть рацион будет разнообразным.

 Большое спасибо Вам за совет! Попытаюсь им воспользоваться ^_^