Gulya10971

Gulya

Gulya

График

Меню на 15 января

Завтрак7.00: горячая вода натощак 300, сок томатный, чай зеленый, творог1% 150 гр.и мёд10 гр

Второй завтрак:вода 400, каша (какая буде в школе)100. чай

Обед14.00:  вода 400, капуста белокач.150 гр, рыба 200 гр, сок томатн.                                                                                                                                        

Ужин 17.00:вода400,  йогурт300, капуста тушеная 100, чай.

14 января 2013, |  Комментарии2
Меню на 15 январяhttps://dietadiary.com/blog/10971/38583

Комментарии

111105

Держись{#obnimaha} Мы с тобой

15 января 2013, 12:51

Gulya

Gulya

111147

Спасибочки! Утро в норме, второй завтрак забыла воду, рис 100и чай пустой150. Обед вместо 150 капусты по 50 морковь. тыква и капуста белокач. плюс 70 тушеную капусту слопала, да еще курягу 60 и яблоко кусок50г. короче на вечер остался только йогурт стакан. Терпеть!

15 января 2013, 14:21

Admin Area