Вес 55.5

Вчера была йога, занятие было интенсивное, мы балансировали.

Ела вчера много жирного, заболела печень, нужно следить за этим.

На завтрак было:

Картофель с курицей тущёные (ОЧЕНЬ много масла) - 180гр

Кефир 2.5% - 170гр

Банан - 65гр

Второй завтрак:

Помидор - 40гр

Яичница с сыром - 75гр

Картофель варёный - 35гр

Обед:

Колбаса докторская - 15гр

Бастурма - 15гр

Огурец - 10гр

Сыр солёный - 10гр

Хлеб белый - 13гр

Яичница с сыром (безумно жирная)- 75гр

Ужин:

Макароны с сыром - 60гр

Оливье с курицей без картошки - 80гр

Перекус:

Батончик Несфит - 24гр

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?