Выключилась вчера не заметила как, поэтому никакого чая так и не попила.
Во время завтрака встал вопрос. Вот есть у меня три приложения для подсчета калорий: Lifesum, подсмотренный в чужом дневнике Fatsecret и местный "Рацион".
Второй классный, потому что там даже без премиума дофига видно всякого, в частности, количество сахара, плюс удобный поиск продуктов. Первый этим похвастаться не может, но зато там удобно сканироать коды продуктов и не надо в ручную все вбивать. Третий, тутошний тоже неплох, но пока все забьешь, окосеешь, а еще сайт часто тупит и шрифт с телефона микроскопический. Так вот: куда записывать?( Второй был бы идеален, если бы в нем был сканер штрихкодов, первый - отслеживание сахара, третий - все приблуды предыдущих.
По итогу, решила что тут буду записывать только параметры и дневник, а еду забивать в фэтсикрет. Вот так и живем.
Весь день бодрость в организме - давненько такого не бывало, обычно с утра как разбитая телега.
С количеством приемов пищи решила не заморачиваться, в том плане что стараться есть по голоду. Столкнулась с тем, что тяжело наедать калораж, надо поискать свой коридор.
Комментарии