Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

107974

Маракуйа

Маракуйа

Дневник питания

21 февраля 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2100.00	105.70	162.30	285.42	471.27	3086.54
23:14	Пюре из картошки	250.00	6.08	21.33	37.08	0.00	355.03
23:14	плов (21.02.2017)	250.00	4.47	8.89	42.29	58.38	265.92
23:15	котлеты жареные (21.02.2017)	100.00	1.58	10.15	10.24	10.00	239.70
23:15	Балык куриный	300.00	48.00	30.00	0.00	0.00	462.00
23:15	супец (21.02.2017)	400.00	2.86	0.16	24.40	128.60	104.80
23:17	пюре (10.05.2014)	200.00	3.43	0.17	33.77	130.29	142.29
23:17	Пирожные «профитроли», 200 г	200.00	18.00	52.40	41.00	0.00	712.00
23:18	салат капустный (21.02.2017)	200.00	2.88	0.00	8.64	144.00	44.80
23:19	Слойка с сыром	200.00	18.40	39.20	88.00	0.00	760.00
	Итого	2100.00	105.70	162.30	285.42	471.27	3086.54

25 июня 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	770.00	38.46	55.53	100.14	213.15	1218.71
09:20	Каша рисовая	200.00	3.80	4.80	52.80	0.00	256.00
09:21	Балык куриный	50.00	8.00	5.00	0.00	0.00	77.00
09:22	Майонез	30.00	0.00	0.00	0.00	0.00	184.50
09:22	Сосиска тигреня	80.00	8.00	24.00	0.00	0.00	240.00
09:23	Салат весна (20.04.2014)	300.00	11.28	13.18	10.81	213.15	211.11
10:12	Ржаной хлеб "Каравай"	100.00	7.30	1.30	36.40	0.00	189.00
10:13	Масло сливочное 72,5%	10.00	0.08	7.25	0.13	0.00	61.10
	Итого	770.00	38.46	55.53	100.14	213.15	1218.71

19 июня 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	200.00	12.11	19.25	4.86	149.70	247.55
08:31	омлет с овощами (19.06.2014)	200.00	12.11	19.25	4.86	149.70	247.55
	Итого	200.00	12.11	19.25	4.86	149.70	247.55

30 мая 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	224.00	20.60	15.11	86.52	0.00	565.66
14:37	Батон городской	120.00	9.48	0.96	61.44	0.00	298.80
14:38	Балык куриный	69.00	11.04	6.90	0.00	0.00	106.26
14:38	Масло сливочное 72,5%	10.00	0.08	7.25	0.13	0.00	61.10
14:38	Сахар	25.00	0.00	0.00	24.95	0.00	99.50
	Итого	224.00	20.60	15.11	86.52	0.00	565.66

16 мая 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	131.00	14.41	11.67	35.53	0.00	303.76
10:51	Батон городской	40.00	3.16	0.32	20.48	0.00	99.60
10:52	Балык куриный	70.00	11.20	7.00	0.00	0.00	107.80
10:52	Сахар	15.00	0.00	0.00	14.97	0.00	59.70
10:52	Масло сливочное 72,5%	6.00	0.05	4.35	0.08	0.00	36.66
	Итого	131.00	14.41	11.67	35.53	0.00	303.76

▲