Заметки
Дневник питания
6 апреля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 170.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 462.40 | ||
| 20:48 | Курага (сухофрукты) | 170.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 462.40 | |
| Итого | 170.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 462.40 |
5 апреля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 550.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 982.32 | ||
| 21:02 | каша овсяная с молоком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 249.92 | |
| 21:02 | мясо | 180.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 270.00 | |
| 21:03 | Курага (сухофрукты) | 170.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 462.40 | |
| Итого | 550.00 | 8.84 | 0.00 | 112.03 | 34.34 | 982.32 |
4 апреля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1100.00 | 17.85 | 0.00 | 6.80 | 44.25 | 723.92 | ||
| 07:33 | каша овсяная с молоком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 249.92 | |
| 07:34 | Мандарин | 50.00 | 0.35 | 0.00 | 4.30 | 44.25 | 19.00 | |
| 11:52 | Апельсин | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 11:54 | банан | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 267.00 | |
| 21:41 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 250.00 | 17.50 | 0.00 | 2.50 | 0.00 | 80.00 | |
| Итого | 1100.00 | 17.85 | 0.00 | 6.80 | 44.25 | 723.92 |
3 апреля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 940.00 | 5.74 | 1.82 | 32.62 | 0.00 | 1617.22 | ||
| 17:43 | каша овсяная с молоком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 249.92 | |
| 17:44 | Прим | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 552.00 | |
| 17:44 | Хлеб ржаной с клетчаткой "докторский" | 70.00 | 5.74 | 1.82 | 32.62 | 0.00 | 172.90 | |
| 17:45 | Салат витаминный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 17:45 | котлета | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 330.40 | |
| 17:47 | Морковь отварная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 70.00 | |
| Итого | 940.00 | 5.74 | 1.82 | 32.62 | 0.00 | 1617.22 |
21 марта 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1625.70 | ||
| 14:07 | каша овсяная с молоком | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 624.80 | |
| 14:08 | Фасоль белая с томатном соусе | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 353.50 | |
| 14:11 | гренки | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 452.40 | |
| 14:11 | тунец | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 195.00 | |
| Итого | 1120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1625.70 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Гарниры и каши
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
