С добрым утром, красавицы! Утро такое свежее, бодрящее и нежное!

Три дня назад купила тренажёр для подтягиванний. Разумеется, подтянуться ни разу не смогла. Решила, что буду подпрыгивать и удерживать свой вес на согнутых руках, сколько смогу. Руки, конечно, сразу разгибаются. Чувствую себя хилячкой и как-то глупо на этом тренажёре. Но в глазах мужа заметила искорку восхищения. Мне кажется, он мной немножко гордится, что я сама купила тренажёр и делаю попытки подтягиваться. Сегодня выходной. Сейчас думаю, чем в выходной посумасбродить. Ещё я заметила, что очень боюсь усталости и стресса, потому что очень долго восстанавливаюсь. Может быть, поэтому, хоть и люблю спорт, стараюсь его отсрочить и сослаться на нехватку времени. Думаю, если постепенно укрепить тело и сделать его более выносливым и стрессоустойчивым, то я перестану перед тренировкой "нырять головой в песок" и жаловаться, что нет времени. Спорт станет "вкусным лакомством", к которому тело и мозг будут стремиться. Самое главное в этот период втягивания в процесс - избегать перегрузок. Очень медленно повышать нагрузки и если трудно заниматься, не насильничать над собой. Я заметила, что при беге по утрам на свежем воздухе бывают дни, когда бежать легко, а в иной день бежать совсем не могу и быстро устаю, хотя вес тот же и я так же хорошо отдохнула. Думаю, что это гормональные качели, которые есть у любой женщины. Так вот, в те дни, когда легко, нужно немного увеличивать нагрузку, а в те дни, когда трудно, хотя бы удержать достигнутый результат и не отступить на шаг назад. Как вы думаете? Ладно, пошла подпрыгну к тренажёру несколько раз. 

Всех люблю! Упрямо продолжаем становиться лучше! 

P.S. Ещё я заметила, что чем старше и мудрее становишься, тем меньше сравниваешь себя с другими женщинами, потому что все женщины разные. Понимаешь, что таких больше нет, что ты - единственный и неповторимый "экземпляр" во всей вселенной. А, может быть, любовь мужчины нас делает такими мудрыми...  В любом случае, я поняла одну вещь - не надо брать пример с других женщин, пытаться стать похожей на кого-то, Вы особенная, другая, ни лучше и ни хуже других женщин, Вы - Цветок, каких больше нет. И если от вашей красоты и аромата не сходит с ума мужчина, значит, это не ваш мужчина. Самое важное - нравиться самой себе и просыпаться с улыбкой. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?