покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 10.01 гБелков
  • 9.92 гЖиров
  • 0.29 гУглеводов
  • 57.14 гВоды
  • 135.46 КкалКалорийность

салат с семгой

Продукты

  1. 63.00 гКапуста пекинская
  2. 8.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 52.00 гсемга
  4. 76.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 199.00 г

Рецепт

 

Admin Area