покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 4.47 гБелков
  • 6.02 гЖиров
  • 15.18 гУглеводов
  • 102.17 гВоды
  • 130.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсянка на молоке

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 10.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 150.00 гМолоко 2,5 %
  4. 12.00 гОтруби овсяные
  5. 6.00 гСахар
  6. 32.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 230.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area