покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 11.01 гБелков
  • 14.02 гЖиров
  • 1.72 гУглеводов
  • 82.11 гВоды
  • 177.11 КкалКалорийность

На 100 г блюда

омлет

Продукты

  1. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 30.00 гМолоко 2,5 %
  3. 100.00 гЯйца

Выход: 123.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area