покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 7.15 гБелков
  • 5.45 гЖиров
  • 4.97 гУглеводов
  • 23.96 гВоды
  • 97.10 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сельдь под шубой

Продукты

  1. 120.00 гйогурт оптималь 2%
  2. 167.00 гМорковь варёная
  3. 156.00 гсвекла вареная
  4. 215.00 гсельдь атлантическая слабосоленая
  5. 113.00 гЯблоки
  6. 170.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 940.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area