покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 3.53 гБелков
  • 0.30 гЖиров
  • 3.34 гУглеводов
  • 74.43 гВоды
  • 32.38 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат овощной с белком

Продукты

  1. 4.00 гГорчица
  2. 54.00 гйогурт SELEKT 2%
  3. 25.00 гКапуста пекинская
  4. 70.00 гкрабовые палочки
  5. 230.00 гОгурцы парниковые
  6. 183.00 гПомидор
  7. 8.00 гЧеснок
  8. 127.00 гЯйцо белок

Выход: 700.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area