покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 4.23 гБелков
  • 2.37 гЖиров
  • 4.21 гУглеводов
  • 60.88 гВоды
  • 56.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат с йогуртом

Продукты

  1. 4.00 гГорчица
  2. 60.00 гйогурт оптималь 2%
  3. 100.00 гкрабовые палочки
  4. 126.00 гОгурцы парниковые
  5. 147.00 гПомидор
  6. 7.00 гЧеснок
  7. 114.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 560.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area