покровка97396

покровка

покровка

ГрафикИзображениеИзображение

КОРИДОР 

нижни- 944 ккал

верхний-1094ккал

Белки -70,8-95.4

Жиры -15,7-24,3

 Углеводы-106.2-136.75

Понедельник - 1200

Вторник -1000

Среда - 800

Четверг - 1000

Пятница - 1200

Суббота - Воскресенье-без подсчета.но в меру!!!

 

 

Пищевая ценность

  • 4.39 гБелков
  • 1.66 гЖиров
  • 3.16 гУглеводов
  • 103.54 гВоды
  • 44.20 КкалКалорийность

На 100 г блюда

уха из семги

Продукты

  1. 1600.00 гВода
  2. 266.00 гКартофель
  3. 13.00 гЛук зелёный перо
  4. 30.00 гЛук репчатый
  5. 360.00 гсемга
  6. 6.00 гУкроп

Выход: 1782.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area