shubma96847

shubma

shubma

График

Пищевая ценность

  • 6.52 гБелков
  • 9.17 гЖиров
  • 3.87 гУглеводов
  • 65.86 гВоды
  • 124.20 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Судак с овощами в духовке

Продукты

  1. 267.00 гБаклажаны
  2. 906.00 гКабачки
  3. 175.00 гМайонез
  4. 80.00 гмасло альтеро
  5. 248.00 гПерец зелёный сладкий
  6. 209.00 гПомидор
  7. 715.00 гСудак

Выход: 2274.00 г

Рецепт

Овощи посолить, смазать майонезом и на противень политый маслом. Сверху рыбу (посолить, помайонезить, поприправить). В духовку на 200 град. на 50 минут (смотреть по готовности овощей). 

 

▲Admin Area