alsun95077

alsun

alsun

График

Пищевая ценность

  • 5.18 гБелков
  • 4.31 гЖиров
  • 9.72 гУглеводов
  • 56.08 гВоды
  • 98.88 КкалКалорийность

Запеканка рисовая с грибами

Продукты

  1. 570.00 гВода
  2. 400.00 гГрибы шампиньоны
  3. 20.00 гЙогурт Активия
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 150.00 грис красный "Рубин"
  7. 110.00 гСыр 45% "Сваля"
  8. 20.00 гУкроп
  9. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Ингредиенты: рис — 0,5 стакана, отварные грибы – около 300 г., сыр твердый – 80 г., лук – 1 небольшой, чеснок – 1 зубчик, яйцо – 1 шт., соль, перец, сладкая паприка по вкусу, немного зелени и воды или молока.

Приготовление: отвариваем рис, желательно не шлифованный, а дикий, бурый или неочищеный. Режем лук и чеснок и пассируем их 1 минуту в небольшом количестве масла на сковороде, затем добавляем к ним грибы, перемешиваем и тушим около 10 минут.

рисовая запеканкаблюдо из грибов

Трем сыр на крупной терке и делим его на две части.

После того, как закончили тушить грибы, добавляем к ним соль, перец, зелень и одну часть потертого сыра. Все хорошо перемешиваем.

В смазанную маслом форму для запекания выкладываем отварной рис, на него – грибную смесь.

Яйцо взбиваем в отдельной чашке с небольшим количеством воды или молока (2-3 ст.л.) и заливаем этой смесью грибы, после посыпаем сверху паприкой и оставшимся тертым сыром.

запеканка с грибамизапеканка в духовке

Ставим запеканку с духовку при 180С примерно на 30 минут до образования румяной корочки.

После того, как рисовая запеканка будет готова, даем ей немного остыть и настояться, затем извлекаем из формы и подаем к столу. Она удобно режется, как пирог, и не сильно рассыпается.

 

Admin Area