Пищевая ценность
Гречка с чечевицейПродукты
Выход: 1.00 г РецептКОРОННАЯ ВКУСНАЯ КАША ИЗ ГРЕЧКИ И ЧЕЧЕВИЦЫ Берем луковицу, режем мелко, на дно кастрли и обжариваем на ОДНОЙ ложке растительного масла (лучше подсолнечного, у него выше температура горения). Потом туда же - одна тертая крупная морковь. Можно даже две. Протушиь малость. Потом: в кастрюлю кладем одну чашку гречки и одну чашку промытой красной (именно красной!!!) чечевицы, заливаем это все 6 чашками воды. Перемешиваем. Солим, добавляем сушеные овощи (я кладу паприкуи томат сушеные), доводим до кипения, уменьшаем огонь так, чтобы варилось на медленном огне, ПОД КРЫШКОЙ. Варится минут 15-20. Все. |

