naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 1.45 гБелков
  • 3.11 гЖиров
  • 5.37 гУглеводов
  • 41.56 гВоды
  • 54.80 КкалКалорийность

ТУШЕНАЯ КАПУСТА В МУЛЬТИВАРКЕ

Продукты

  1. 140.00 гВода
  2. 600.00 гкапуста белокачанная
  3. 99.00 гЛук репчатый
  4. 36.00 гмасло растительное Олейна
  5. 125.00 гМорковь красная
  6. 170.00 гПерец красный сладкий
  7. 3.00 гсоль
  8. 20.00 гтоматная паста господарочка

Выход: 1180.00 г

Рецепт

Нужно нашинковать капусту тонкими полосками, добавить сушеный укроп, молотый перец и соль.
Далее отжимаем капусту руками и включаем мультиварку в режиме «Выпечка» на 40 минут.
Обжариваем порезанный полосками болгарский перец и натертую морковь, через 10 минут подливаем сок из томатов, не изменяя режим.
Оставляем ещё на 10 минут. Крышка закрыта, но можно периодически помешивать.
После этого добавляем в томат капусту, перемешиваем, закрываем крышку и оставляем готовиться до сигнала.
Как только «Выпечка» заканчивается, а капуста лишилась сока, то перемешиваем и выбираем режим «Тушение» на час-полтора (точное время зависит от мощности Вашей мультиварки).
После этого можно либо подавать в горячем виде, а можно дать ей остыть, так как остывшая она тоже очень вкусна.

 

Admin Area