naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 5.16 гБелков
  • 2.25 гЖиров
  • 10.43 гУглеводов
  • 49.84 гВоды
  • 82.48 КкалКалорийность

чечевица в мультиварке

Продукты

  1. 520.00 гВода
  2. 53.00 гЛук репчатый
  3. 24.00 гмасло растительное Олейна
  4. 61.00 гМорковь красная
  5. 3.00 гсоль
  6. 260.00 гчечевица красная

Выход: 1243.00 г

Рецепт

Морковку с луком помоем, очистим от кожуры. Лук мелко нашинкуем, морковку натрем на крупной терке. Обжарим измельченные овощи в мультиварке в течение 10 минут в режиме "выпечка".
Промоем красную чечевицу до чистой воды.
После сигнала отправляем чечевицу в мультиварку к пассированным овощам.
Солим, добавляем по желанию приправы и заливаем горячей водой. Включаем режим "плов". Этот режим в мультиварке панасоник автоматический, готовим до сигнала.
После сигнала пюре из чечевицы готово! Перемешиваем.

 

Admin Area