naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 1.53 гБелков
  • 5.10 гЖиров
  • 6.34 гУглеводов
  • 71.19 гВоды
  • 76.44 КкалКалорийность

кабачки туш. в мульти.

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 707.00 гКабачки
  3. 160.00 гЛук репчатый
  4. 31.00 гмасло растительное Олейна
  5. 221.00 гМорковь красная
  6. 490.00 гПерец жёлтый сладкий
  7. 393.00 гСметана 15%
  8. 9.00 гчеснок

Выход: 1813.00 г

Рецепт

кабачки, лук, сладкий перец - кубиками; морковь- терка, чеснок- давилка. Всё загрузить в мульти. добавить р. масло и тщательно перемешать. приготовить соус - 3-4 ст. ложки сметаны на стакан воды, добавить куркуму, перемешать и залить в мульти. Поставить режим "тушение" на 1 час. Готово. 

 

Admin Area