naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 7.54 гБелков
  • 6.38 гЖиров
  • 7.12 гУглеводов
  • 29.73 гВоды
  • 120.48 КкалКалорийность

Капуста с куриным филе, тушеная в мультиварке

Продукты

  1. 70.00 гВода
  2. 605.00 гкапуста белокачанная
  3. 296.00 гкуриное филе охлажденное
  4. 76.00 гЛук репчатый
  5. 52.00 гмасло растительное Олейна
  6. 142.00 гМорковь красная
  7. 10.00 гсоль
  8. 333.00 гТоматный сок

Выход: 878.00 г

Рецепт

Мясо режем кубиками. Солим. Включаем мультиварку, ставим режим «Выпечка» на 30 минут.Наливаем растительное масло и обжариваем мясо с закрытой крышкой. Трежем на терке морковь , а лук кубиками (или полукольцами).Через 15 минут переворачиваем мясо и добавляем в мультиварку овощи.Через 10 минут наливаем 1/2 чашку воды и оставляем до конца программы.Пока тушится мясо, шинкуем капусту. Затем солим ее и мнем руками. После сигнала высыпаем капусту в мультиварку, перемешиваем все и ставим программу "Тушение" на 1 час. Через 15 минут добавляем томатный сок и оставляем до конца программы.

 

Admin Area