naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 69.01 гБелков
  • 33.13 гЖиров
  • 10.72 гУглеводов
  • 57.29 гВоды
  • 618.16 КкалКалорийность

На 100 г блюда

котлеты куриные жеренные

Продукты

  1. 300.00 гкуриный фарш
  2. 75.00 гЛук репчатый
  3. 2.00 гсоль
  4. 40.00 гСоус соевый Heinz
  5. 14.00 гхмели- сунели
  6. 4.00 гчеснок
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 240.00 г

Рецепт

Фарш смешать с измельчённым луком, мелко рубленым чесноком, соевым соусом, солью и хмели-сунели.
Все тщательно перемешать и сформировать две плоские лепешки. На сковорду налить раст.масло 20гр, разогреть, пожарить котлеты.

 

▲Admin Area