naboka386303

naboka3

naboka3

График

Пищевая ценность

  • 6.22 гБелков
  • 3.06 гЖиров
  • 5.35 гУглеводов
  • 16.62 гВоды
  • 77.34 КкалКалорийность

капуста с курицей в мультиварке

Продукты

  1. 1000.00 гкапуста белокачанная
  2. 460.00 гкуриное филе охлажденное
  3. 121.00 гЛук репчатый
  4. 43.00 гмасло растительное Олейна
  5. 185.00 гМорковь красная
  6. 203.00 гсок томатный
  7. 10.00 гсоль

Выход: 1611.00 г

Рецепт

готовим 1 час 40 мин. 1. В режиме "ВЫПЕЧКА" мультиварку ставим на 40 мин.  2. В кастрюлю наливаем 43 гр. растительного масла. Нарезаем лук. на крупной терке трем морковь и отправляем в кастрюлю. 3. Курицу нарезаем небольшими ломтиками - в кастрюлю. 4. Тонко шинкуем капусту - в кастрюлю. На этом этапе не надо ничего перемешивать, солить. нужно дождаться завершения режима "ВЫПЕЧКА". Когда мульти подаст сигнал, в капусту выливаем томатный сок. солим перчим и добавляем трав по вкусу. Тщательно перемешиваем и ставим мульти на 1 час в режиме "ТУШЕНИЕ". Через час капуста тушеная с курицей готова.

 

Admin Area