Суп куриный с зеленым горошком (калорийность)
Быстрый и к тому же легкий в приготовлении суп подойдет для занятых работой хозяек и для тех, кто желает похудеть. Как известно, куриная грудка имеет отрицательную калорийность, а это значит, что организм больше истратит калорий на ее переваривание, чем в итоге получит. Вот поэтому диетологи и советуют всем худеющим, есть постную говядину и куриную грудку.
Калорийность на 100гр закладки – 133ккал
Ингредиенты на 1 порцию:
Зеленый горошек консервированный – 90гр
Картофель – 100гр
Морковь – 20гр
Лук репчатый – 15гр
Петрушка – 10гр
Зелень петрушки и укропа – 3гр
Лавровый лист, перец, соль
Сварить бульон из куриной грудки, после чего в него положить картофель, лук и морковь с интервалом в 5 минут. За пять минут до окончания варки, когда овощи будут практически готовыми, добавить зеленый консервированный горошек, перец, лавровый лист и соль.