Ирина197681773

Ирина1976

Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 3.22 гБелков
  • 1.74 гЖиров
  • 11.11 гУглеводов
  • 5.87 гВоды
  • 69.77 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Шарлотка

Продукты

  1. 200.00 гКефир 2,5%
  2. 50.00 гМука ржаная обдирная
  3. 10.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  4. 280.00 гЯблоко зеленое
  5. 40.00 гЯйцо белок
  6. 30.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 610.00 г

Рецепт

Шарлотка
🔸на 100грамм - 76.31 ккал🔸Б/Ж/У - 3.18/1.12/13.02🔸

Ингредиенты:
мука ржаная 50г
яйцо 30г
белок 40г
кефир 1% 200г
яблоки(2 шт) 280г
разрыхлитель 1 ч.л.
сахарозаменитель 6-7шт

Приготовление:
Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки
В духовку 180-200 С на 30-50 минут.

Приятного аппетита!

 

▲Admin Area