Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 8.80 гБелков
  • 4.18 гЖиров
  • 16.27 гУглеводов
  • 24.40 гВоды
  • 122.75 КкалКалорийность

Творожный рулет из лаваша

Продукты

  1. 300.00 гБанан
  2. 140.00 гЛаваш армянский (тонкий)
  3. 50.00 гСметана "простоквашино" 15%
  4. 300.00 гТворог Пискарёвский 5%
  5. 120.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 910.00 г

Рецепт

Творожный рулет из лаваша🌯⠀
🔸на 100грамм - 199.09 ккал🔸Б/Ж/У - 20.22/10.99/9.52🔸

Ингредиенты:
140гр лаваш (2 листа) ⠀
300гр творог⠀
2шт банан ⠀
1шт яйцо +1шт яйцо (для смазывания) ⠀
подсластитель (кто любит послаще)
1ст.л сметана ⠀
ягоды⠀

Приготовление:
Соединяем творог с 1 яйцом и подсластителем (по желанию). Бананы давим вилкой до состояния пюре, добавляем к творожной массе и все тщательно перемешиваем до однородности. ⠀
Распределяем по лавашу творожно-банановую начинку, ягоды и скручиваем в рулет. ⠀
Яйцо смешиваем со сметаной и смазываем со всех сторон получившийся рулетик☺⠀
Выпекаем его в духовке при 180 градусах 20-25 мин. ⠀

Приятного аппетита!

 

Admin Area