Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 3.01 гБелков
  • 1.81 гЖиров
  • 4.23 гУглеводов
  • 13.61 гВоды
  • 35.14 КкалКалорийность

Холодник

Продукты

  1. 250.00 гВода питьевая "Bon Aqua"
  2. 1000.00 гКефир 1%
  3. 100.00 гЛук порей
  4. 400.00 гОгурец свежий
  5. 100.00 гСвежий укроп
  6. 400.00 гСвекла отварная
  7. 40.00 гСметана "простоквашино" 15%
  8. 240.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 2530.00 г

Рецепт

ХОЛОДНИК

Ингредиенты:
- вареная свекла - 3 шт. средние

яйца куриные вареные - 4 шт

- огурцы свежие - 3 шт.
- лук зеленый - 1 пучок
- укроп свежий - 1 пучок
- кефир 1% - 1 литр
- сметана 15%-3 ст л
- стакан воды
- соль, перец

Приготовление:
1. Трем свеклу на крупной терке.
2. Огурцы, яйца режем кубиком.
3. Режем лук, укроп.
4. Солим, все перемешиваем, добавляем кефир, воду и снова перемешиваем.
5. Ставим в холодильник на часок, а потом наслаждаемся в такую жару легким, сытным, вкусным супчиком.

Приятного аппетита!

|Рецепты ПП|

 

Admin Area