Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 9.35 гБелков
  • 2.07 гЖиров
  • 14.80 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 101.63 КкалКалорийность

Грушевой рулет из лаваша

Продукты

  1. 300.00 гГруша (МАГ)
  2. 200.00 гЛаваш армянский (тонкий)
  3. 300.00 гТворог 0% обезжиренный
  4. 120.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 920.00 г

Рецепт

Грушевый рулет из лаваша: супер-перекус!
на 100грамм - 121.07 ккалБ/Ж/У - 10.69/1.94/15

Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Яйца - 2 шт
Творог обезжиренный - 300 г
Груша - 1 шт
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Грушу нарезаем на кусочки. 1 яйцо и 1 белок смешиваем с творогом, добавляем подслатитель. Лаваш расстилаем на столе, выкладываем на него творожную массу и распределяем ее по всей поверхности. Сверху выкладываем кусочки груши и заворачиваем лаваш рулетом. Противень застилаем бумагой для выпечки (или силиконовым ковриком) и помещаем на нее рулет. Сверху рулет промазываем желтком, можно посыпать молотыми орешками. Отправляем в духовку выпекаться при 180С на 25 минут. Готово!

Приятного аппетита!

 

Admin Area