Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 15.84 гБелков
  • 2.69 гЖиров
  • 2.82 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 59.42 КкалКалорийность

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

Продукты

  1. 100.00 гГорошек зеленый консервированный "6 соток"
  2. 100.00 гЙогурт большая кружка классический
  3. 100.00 гМорковь варёная
  4. 250.00 гЦыпленок грудка (МАГ)

Выход: 550.00 г

Рецепт

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

Итого на 100 грамм 118 ккал
Б/Ж/У 9.4 / 7.0 / 4.8

115 ккал на 100 гр
250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4 ст.л.натурал.йогурта, соль.

Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натурал. йогуртом

 

Admin Area