Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 9.60 гБелков
  • 0.45 гЖиров
  • 1.99 гУглеводов
  • 17.60 гВоды
  • 50.44 КкалКалорийность

Диетические шоколадный чизкейк

Продукты

  1. 20.00 гЖелатин пищевой
  2. 50.00 гКакао порошок обезжтренный Дюкан плюс
  3. 100.00 гМолоко 1,5%
  4. 400.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт

Выход: 570.00 г

Рецепт

Диетический шоколадный чизкейк, для сладкоежек сидящих на диете!

на 100грамм - 107.87 ккалБ/Ж/У - 16.18/1.68/7.24

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

 

 

Admin Area