Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 10.54 гБелков
  • 3.58 гЖиров
  • 3.25 гУглеводов
  • 36.41 гВоды
  • 57.12 КкалКалорийность

Корзиночки из кабачков с куриной начинкой

Продукты

  1. 500.00 гКабачок
  2. 40.00 гСыр твердый росийский
  3. 200.00 гЦыпленок грудка (МАГ)
  4. 60.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 800.00 г

Рецепт

Корзиночки из кабачков с куриной начинкой
на 100грамм - 74.69 ккалБ/Ж/У - 8.43/2.98/2.95

Ингредиенты:
Кабачок средний - 500г.
Куриное филе - 200г.
Яйцо -1 шт.
сыр.

Приготовление:
Кабачок очистить и натереть на крупной терке, отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать.
Куриное филе порезать мелкими кубиками, посолить, посыпать специями.
Кабачковую массу распределить по дну и стенкам силиконовых формочек.В центр поместить куриное филе.
Посыпать натертым сыром.
Поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут 200С.

 

 

Admin Area