Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 20.72 гБелков
  • 6.41 гЖиров
  • 3.82 гУглеводов
  • 8.96 гВоды
  • 111.45 КкалКалорийность

Куриные оладьи фатсекрет

Продукты

  1. 50.00 гЛук репчатый
  2. 20.00 гМука пшеничная цельнозерновая Житница здоровья (я)
  3. 175.00 гФиле бедра
  4. 175.00 гЦыпленок грудка (МАГ)
  5. 60.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 480.00 г

Рецепт

Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Ингредиенты
20 г мука пшеничная цельнозерновая
1 средний яйцо
350 г куриная грудка
1 небольшая щепотка черный перец
1 небольшая щепотка соль
1 маленький лук
Способ Приготовления
Все измельчить в блендере до пюреобразного состояния.
Готовить на антипригарной сковороде без масла по 5 мин с каждой стороны.

 

Admin Area