Запеченные яблочные сырники
🔸на 100грамм - 82.96 ккал🔸Б/Ж/У - 7.66/1.25/9.86🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 230 г
Цельнозерновая мука - 2 ст. л
Яйца - 1 шт
Яблоки - 2 шт
Корица - 1/2 ч. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Для начала нужно включить духовку и разогреть до 190 градусов.
В чистую миску выложить творог и в отдельную миску вбить яйцо. Затем творог и яйца соединить и тщательно перемешать. Яблоки очистить от кожуры и удалить сердцевину. Дальше их следует натереть на терке любым способом. К массе из творога и яиц нужно добавить корицу, подсластитель, муку и яблоко. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции. Противень выстелить пергаментной бумагой. Из приготовленной массы сформировать сырники, смачивая руки в воде, чтобы масса не прилипала. Выложить их на противень и отправить в духовку на 20 минут.

Приятного аппетита!