Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 10.44 гБелков
  • 2.36 гЖиров
  • 3.02 гУглеводов
  • 16.38 гВоды
  • 74.47 КкалКалорийность

Котлеты сочные (поваренок)

Продукты

  1. 200.00 гГовядина постная (МАГ)
  2. 500.00 гКапуста белокачанная
  3. 180.00 гЛук репчатый (41)
  4. 200.00 гСвинина постная
  5. 200.00 гФиле цыплёнка из белого мяса
  6. 90.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 1370.00 г

Рецепт

Ингредиенты для "Котлеты "Сочность"":
Фарш мясной (свиной (200 гр), говяжий (200 гр), куриный (200 гр)) — 600 г
Лук репчатый — 2 шт
Капуста белокочанная (по объему ее надо взять столько же, сколько будет фарша ) — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (по вкусу)
Приправа (по вкусу)
Мука пшеничная (для панировки котлет)
Масло растительное (для жарки)

Смешать три вида фарша в равных пропорциях.Капусту и лук пропустить на мясорубку или измельчить с помощью кухонного комбайна, добавить к фаршу.Все хорошо вымешать, посолить, приправить любимыми приправами, вбить одно яйцо, еще раз вымешать.Сформировать котлетки, обвалять их в муке и обжарить на растительном масле.Сочные котлетки готовы!
Приятного аппетита!

 

Admin Area