Ирина197681773

Ирина1976

Ирина1976

График

Пищевая ценность

  • 9.47 гБелков
  • 7.37 гЖиров
  • 3.28 гУглеводов
  • 44.15 гВоды
  • 111.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты Сочность (поваренок)

Продукты

  1. 500.00 гКапуста белокочанная
  2. 200.00 гКуриный фарш филея
  3. 180.00 гЛук репчатый
  4. 200.00 гСвиной фарш
  5. 200.00 гФарш говяжий постный
  6. 90.00 гЯйцо куриное (МАГ)

Выход: 1370.00 г

Рецепт

Лук и капусту пропустить через мясорубку, смешать с фаршем, добавить яйцо, ещё раз перемешать. Обвалять в панировке и обжарить. Для большей диетичности можно запечь в духовку.

 

▲Admin Area