Пищевая ценность
БАКЛАЖАНЫ ЗАПЕЧЕНЫЕ В ДУХОВКЕПродукты
Выход: 850.00 г Рецепт
Баклажаны – 2 штуки;
Баклажаны хорошо помойте, обсушите и разрежьте пополам. У каждой половинки баклажана необходимо вырезать аккуратно мякоть, старайтесь не повредить кожицу. Мякоть нарежьте небольшими кубиками. Сложите мякоть, и половинки баклажанов в глубокую миску, засыпьте солью, залейте холодной водой и дайте постоять в течение 20-30 минут. Это необходимо делать, чтобы удалить излишки горечи, которые содержат баклажаны. Лук и морковь очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на крупной терке. Помидоры помойте и обсушите, мелко нарежьте кубиками. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета. Положите морковь и продолжайте жарить 2-3 минуты. Слейте воду с баклажан, нарезанные кусочки положите к тушеным овощам, а половинки баклажан пока отложите. Овощи потушите около 7-8 минут. Положите нарезанные помидоры, посолите, поперчите и продолжайте тушить овощи 3-4 минуты. Готовую овощную начинку снимите с огня, немного остудите и наполните половинки баклажан. Противень застелите пергаментом или фольгой, слегка смажьте маслом и выложите наполненные лодочки. Разогрейте духовку до 180˚С, поместите в нее противень с фаршированными баклажанами и запекайте 20 минут. Сыр нарежьте кусочками, достаньте аккуратно противень из духовки, на каждую баклажанную лодочку положите кусочки сыра. Поместите противень с запеченными баклажанами и сыром обратно в духовку и запекайте их еще 15 минут. 17
|


