-konfetka-

График

Пищевая ценность

  • 30.38 гБелков
  • 9.72 гЖиров
  • 1.17 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 222.27 КкалКалорийность

Лосось запеченый в рукаве

Продукты

  1. 350.00 гЛосось
  2. 1.00 гперец черный молотый
  3. 3.00 гприправа для рыбы
  4. 18.00 гсок лимона
  5. 1.00 гСоль

Выход: 230.00 г

Рецепт

Охлажденный лосось (у меня был кусок филе с кожей), моем, солим, перчим, посыпаем приправой для рыбы и сбрызгиваем соком лимона. Убираем в холодильник мариноваться на пару часов. (при комнатной температуре думаю 30-40 мин. будет достаточно)

Берем рукав для выпечки, заворачиваем в него нашу рыбу, чтоы кожа была внизу. Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 мин.

Кожа потом легко удаляется. Из 350гр свежего лосося получилось 200гр готового филе без кожи.

Получилось очень сочно, вкусно и полезно!

Приятного аппетита!

 

Admin Area