Пищевая ценность- 12.67 гБелков
- 0.88 гЖиров
- 8.10 гУглеводов
- 198.39 гВоды
- 90.02 КкалКалорийность
Продукты- 400.00 гВода
- 400.00 гКапуста белокочанная
- 200.00 гКурица
- 150.00 гМорковь
- 20.00 гТоматная паста
Выход: 450.00 г РецептИнгредиенты: - Капуста - 400 г
- Морковь - 150 г
- Курица (очищенная от жира и кожи) - 200 г
- Томатная паста - ст.л.
- Перец и другие специи - по вкусу
- Моем капусту, и очищаем морковь.
- Курицу (у меня была спина) промываем, и очищаем от кожи, лишнего жира, я очистила даже от костей.
- Капусту мелко нарезаем, морковь либо натираем на тёрке, либо нарезаем тоненькой соломкой.
- Всё погружаем в кастрюлю, добавляем томатную пасту, специи, воду и перемешиваем.
- Отправляем в разогретую духовку наш будущий шедевр.
- Время приготовления зависит от разных факторов. У меня тушилось - 1ч 30м
 Получилось очень вкусно и сочно, пусть и не совсем красиво. Приятного аппетита!  |