свекромать

Пищевая ценность

  • 6.03 гБелков
  • 5.25 гЖиров
  • 13.55 гУглеводов
  • 54.13 гВоды
  • 122.35 КкалКалорийность

Картофель тушеный с печенью

Продукты

  1. 1000.00 гКартофель
  2. 60.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гмасло растительное
  4. 80.00 гМорковь
  5. 500.00 гпечень куриная жареная с луком

Выход: 1630.00 г

Рецепт

Порезать лук, натереть на крупной тёрке морковь и обжарить на масле до золотистой корочки.
Порезать кусочками куриную печень(перед этим хорошо её промыть), добавить к луку и моркови. Посолить.
Жарить около 5-7 минут.

Порезать картофель(не слишком мелко). Добавить к печени и обжаривать минут 5.
Добавить бульон, посолить, поперчить и тушить до готовности картофеля.
За 10 мин до готовности добавить лавровый лист.


Дополнительная информация


Калорийность(на 100 г):86,15 ккал
Белки:5,69 г
Жиры:3,19 г
Углеводы:9,13 г

 

Admin Area