Ирен

График

Пищевая ценность

  • 4.44 гБелков
  • 2.13 гЖиров
  • 1.21 гУглеводов
  • 19.54 гВоды
  • 108.81 КкалКалорийность

Ризотто с морепродуктами.

Продукты

  1. 1200.00 гБульон куриный
  2. 200.00 гВино белое сухое
  3. 250.00 гГрибы шампиньоны
  4. 470.00 гКоктейль из морепродуктов"Королевский" VICI
  5. 140.00 гЛук репчатый
  6. 40.00 гМасло оливковое нерафинированное
  7. 140.00 гМорковь
  8. 350.00 гРис(крупа)
  9. 10.00 гЧеснок

Выход: 2303.00 г

Рецепт

В глубокой сковороде разогрейте ложку оливкового масла, добавте морепродукты, быстро обжарьте их (3-4минуты), добавте крупно нарезанные шампиньоны итушите столько же.

В мультиварку  налить оливкового масла и обжарить в нем раздавленный чеснок, затем выкинуть его.на"жарке" обжарить 1минуту мелко нарезанный лук и морковь.Далее добавить туда сухой рис и постоянно помешивать его, пока он немного поменяет цвет.

Влить вино и на "Плов" тушить помешивая , пока алкоголь не испариться.

Бульон вливать частями, рис постоянно перемешивать, что бы каждая порция успевала впитываться.Общее время приготовления риса-30мин.За 2 миндо окончания добавить морепродукты с грибами.

Готовое блюдо украсить базиликом и пармезаном.

 

Admin Area