Ирен7298

Ирен

Ирен

График

Пищевая ценность

  • 2.90 гБелков
  • 4.36 гЖиров
  • 1.58 гУглеводов
  • 44.02 гВоды
  • 61.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тунец консервированный со шпинатом.

Продукты

  1. 13.00 гГорчица
  2. 11.00 гМасло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин
  3. 85.00 гОгурец
  4. 67.00 гОливки фаршированные пастой лосося(Спаньолли)
  5. 76.00 гперец болгарский
  6. 250.00 гПомидор
  7. 25.00 гСок лимонный
  8. 10.00 гТунец консервированный натуральный(Фрегат)
  9. 77.00 гШпинат
  10. 160.00 гЯйца

Выход: 988.00 г

Рецепт

Листья шпината выложить в салатник,далее гурцы тонкими ломтиками,на них тунец,далее помидоры и перец,сверху украсить яйцами и оливками.Заправлять соусом перед подачей.

 

▲Admin Area