Шарик

График

Пищевая ценность

  • 12.38 гБелков
  • 8.24 гЖиров
  • 14.10 гУглеводов
  • 60.15 гВоды
  • 174.64 КкалКалорийность

Сырные блинчики с зеленью

Продукты

  1. 10.00 гЛук зелёный перо
  2. 100.00 гМолоко 2,5 %
  3. 25.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  4. 30.00 гСыр Arla natura легкий 16% сливочный
  5. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 165.00 г

Рецепт

Сыр натереть на терке. Молоко смешать с яйцом, просеять муку (можно заменить на любую цельнозерновую муку), добавить щепотку соли. Зелень нарубить смешать с молочной смесью. Добавить 15г натертого сыра к смеси, вылить на разогретую сковороду и пропечь с одной стороны, как только схватится, перевернуть, посыпать оставшимся сыром, накрыть крышкой. Готовый блин свернуть. Подавать с йогуртом.

 

Admin Area