Шарик7075

Шарик

Шарик

График

Пищевая ценность

  • 20.01 гБелков
  • 5.09 гЖиров
  • 24.07 гУглеводов
  • 43.93 гВоды
  • 219.53 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Панкейки банановые с протеином

Продукты

  1. 270.00 гБанан
  2. 60.00 гМука овсяная
  3. 90.00 гПротеин Power Pro смесь сывороточных белков
  4. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 105.00 гЯйцо отборное

Выход: 456.00 г

Рецепт

1,5 банана, 2 яйца и остальное по списку смешать в блендере до однородной массы. Жарить на слегка смазанной сковороде под крышкой.

 

▲Admin Area