Шарик

График

Пищевая ценность

  • 26.32 гБелков
  • 4.70 гЖиров
  • 1.40 гУглеводов
  • 19.28 гВоды
  • 154.43 КкалКалорийность

Котлеты из куриной грудки с сыром, запечённые в духовке

Продукты

  1. 20.00 гБазилик свежий
  2. 50.00 гВода
  3. 90.00 гЛук репчатый
  4. 2.00 гПерец чёрный молотый
  5. 5.00 гСоль
  6. 150.00 гСыр Arla natura легкий 16% сливочный
  7. 770.00 гФиле грудки индейки
  8. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 754.00 г

Рецепт

Куриное филе смолоть в фарш вместе с луком, добавить яйцо, посолить, поперчить, добавить холодной воды, свежий базилик и 100 г.  натертого на крупной терке сыра. Сформовать котлеты,  выложить на сбрызнутый маслом противень, посыпать сверху оставшимся сыром, натертым на мелкой тпрке и выпекать в духовке.

 

Admin Area