Шарик

График

Пищевая ценность

  • 21.40 гБелков
  • 6.26 гЖиров
  • 3.86 гУглеводов
  • 11.75 гВоды
  • 157.21 КкалКалорийность

Семга на второе со сливками и укропом в микроволновке

Продукты

  1. 100.00 гМолоко 2,5 %
  2. 740.00 гСемга свежая
  3. 36.00 гСмесь для приготовления "на второе, для микроволновой печи, нежная рыбка со сливками и укропом" (36г)

Выход: 766.00 г

Рецепт

1. Рекомендуем использовать лосось, семгу или форель, но Вы можете выбрать рыбу на Ваше усмотрение. Порежьте рыбу на кусочки толщиной 2см. 2. Положите ее в пакет для запекания, который находится в верхней части упаковки. Засыпьте рыбу смесью, которая находится в нижней части упаковки и добавьте сливки. 3. Закройте пакет приложенным зажимом, оставив отверстие диаметром 1см для выхода пара, и аккуратно, чтобы не повредить пакет, равномерно распределите смесь и сливки внутри пакета, слегка встряхивая его. 4. Поставьте пакет с рыбой вертикально на поддон в микроволновую печь и готовьте 16 минут при мощности 800W или 20 минуты при мощности 600W. Если вам нравится готовить в духовке, поставьте пакет в форму для запекания и готовьте блюдо 40 минут при 200'C.

 

Admin Area