Игорович

График

Пищевая ценность

  • 7.69 гБелков
  • 1.89 гЖиров
  • 7.09 гУглеводов
  • 79.49 гВоды
  • 75.43 КкалКалорийность

БИГУС

Продукты

  1. 655.00 гКапуста белокочанная
  2. 70.00 гКетчуп к шашлыку "Чумак"
  3. 178.00 гЛук репчатый
  4. 22.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гМорковь красная
  6. 3.00 гНатуральная приправа для шашлыка Exclusive ТМ "Приправка"
  7. 110.00 гОВОЩНОЙ сок с мякотью стерилизованный "НАШ СОК" Одесса
  8. 18.00 гСмесь специй и приправ
  9. 543.00 гТелятина мясо нежирное
  10. 136.00 гТоматная паста 25% "ЧУМАК"
  11. 75.00 гТоматный сок с солью "Садочек"

Выход: 1700.00 г

Рецепт

Мясо промыть, обсушить, нарезать "соломкой" примерно 1х4 см.
Лук покрошить — соломкой 0,5х3 см, морковь натереть на крупной терке либо нарезать тоже соломкой, болгарский перец - соломкой.
Выложить ингредиенты в чашу мультиварки: первым слоем мясо, предварительно посолив его. На дно можно налить 1 столовую ложку растительного масла.
Сверху высыпать овощи, посолить, добавить специи.

Капусту нашинковать не очень мелко, посолить и помять руками.

Выложить капусту сверху мяса и овощей, добавить свежие или сухие травы. Можно добавить чернослив или обжаренные грибы.
Томатную пасту развести водой, добавить к овощам и мясу. Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу ТУШЕНИЕ, нажатием кнопок Час, Мин установить время приготовления на 1 час. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку Старт, готовить до окончания программы. Затем поставить программу Жарка на 10 минут.

 

 

Admin Area