Игорович

График

Пищевая ценность

  • 4.83 гБелков
  • 4.52 гЖиров
  • 9.81 гУглеводов
  • 96.13 гВоды
  • 96.54 КкалКалорийность

РАГУ ОВОЩНОЕ мульти с филе индейки, вешенками и горошком

Продукты

  1. 195.00 гБаклажаны
  2. 202.00 гВёшенки свежие грибы
  3. 290.00 гГорошек зелёный консерв. стерилиз. 1с "ВЕРЕС"
  4. 378.00 гКАБАЧКИ свежие
  5. 593.00 гКАРТОФЕЛЬ СЫРОЙ
  6. 172.00 гЛУК РЕПЧАТЫЙ
  7. 71.00 гМасло подсолнечное
  8. 193.00 гМорковь красная
  9. 102.00 гОВОЩНОЙ сок с мякотью стерилизованный "НАШ СОК" Одесса
  10. 135.00 гПЕРЕЦ СЛАДКИЙ КРАСНЫЙ
  11. 4.00 гПетрушка свежая
  12. 5.00 гПикантная смесь кусочками 12 овощей и трав ООО "Нова-Пак"
  13. 5.00 гПриправа для курицы "ПРИПРАВКА"
  14. 5.00 гПриправа универсальная ароматная 15 овощей и пряностей "ПРИПРАВКА"
  15. 2.00 гСмесь специй и приправ
  16. 3.00 гСоль
  17. 110.00 гСоус майонезный Деликатесный Провансаль ПрАТ "ЧУМАК"
  18. 5.00 гУкроп
  19. 390.00 гФиле индюшатины охлаждённое

Выход: 2397.00 г

Рецепт

Свежие баклажаны, кабачки и перец нарезать кубиками. Замороженные разморозить и откаинуть на дуршлаг. Бавклажаны посолить, засыпать в дуршлаг для отпуска сока и удаления горречи. Горошек вскрыть и слить расссол.откинуть на дуршлаг.

Нарезать лук и морковь соломкой.

Залить треть масла в чашу мульти, разогреть в режиме "Выпечка". всыпать и  припустить лук, добавить морковь, жарить.

В это время отварить вешенки, тонко порезать и добавить в чашу мульти, продолжать обжаривать до полуготовности. Извлечь из чаши. Добавить в чашу ещё одну треть масла.

Нарезать соломкой филе индейки  и обжарить в чаше до полуготовности. Затем отправить к луку, моркови и вешенкам. В чашу долить оставшееся масло

Порезать картофель соломкой. В чашу долить последнюю треть маслла. посолить и слегка обжарить картофель дло полуготовности.

Заложить все ингридиенды в чашу.

Приготовить маринад: смешать соус майонезный с овощным соком, добавить остальные специи. Мелко нарезать петрушку и укроп или взять замороженный или сушёный. Добавить в маринад вместе с остальными специями, поперчить по вкусу.

Залить в чашу маринад, всё перемешать. Выбрать режим "Тушение" и тушить 1 час.

 

Admin Area