Скенеди54773

Скенеди

Скенеди

График

 

1899.8 - 2099.8
1709.8 - 1889.8
1519.8 - 1679.8
1329.9 - 1469.9
1139.9 - 1259.9

 

  Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
Завтрак 17.1 - 18.9 5.1 - 5.6 28.5 - 31.5 228.0 - 252.0
Перекус 8.5 - 9.4 2.5 - 2.8 14.2 - 15.7 114.0 - 126.0
Обед 38.5 - 42.5 11.4 - 12.6 64.1 - 70.9 512.9 - 566.9
Перекус 8.5 - 9.4 2.5 - 2.8 14.2 - 15.7 114.0 - 126.0
Ужин 12.8 - 14.2 3.8 - 4.2 21.4 - 23.6 171.0 - 189.0
Итого 85.5 - 94.5 25.3 - 28.0 142.5 - 157.5 1139.9 - 1259.9

 

         
         
         
         
         
         
         

Пищевая ценность

  • 7.40 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 28.38 гУглеводов
  • 16.67 гВоды
  • 168.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

голубцы

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 300.00 гкапуста пекинская
  3. 200.00 гкуриный фарш
  4. 400.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
  5. 50.00 гСоевый соус традиционный MIVIMEX
  6. 120.00 гСыр брынза болгарская в рассоле

Выход: 1200.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area