lilou2352502

lilou23

lilou23

График

 

Изображение

 

Изображение

 

Диета: сбалансированная (30/20/50)  
   
поддержания текущего веса, ккал в день:
1539.1 - 1701.1
1385.2 - 1531.0
1231.3 - 1360.9
1077.4 - 1190.8
923.5 - 1020.7

 

Белки, г

 

Жиры, г

 

Углеводы, г

 

Килокалории, ккал
80.8 - 89.3 23.9 - 26.5 134.7 - 148.8 1077.4 - 1190.8

.

Пищевая ценность

  • 7.02 гБелков
  • 1.14 гЖиров
  • 13.09 гУглеводов
  • 41.82 гВоды
  • 90.05 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка творожная с клубникой и бананом

Продукты

  1. 170.00 гБанан
  2. 90.00 гКлубника замороженная Витамин
  3. 55.00 гКрупа манная
  4. 42.00 гОвсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic 8 мин
  5. 250.00 гТворог "Домик в деревне" 0,1%
  6. 214.00 гТворог обезжиренный Из Вологды
  7. 400.00 гЯблоки
  8. 67.00 гЯйца

Выход: 1265.00 г

Рецепт

Очень вкусно, пока горячая

 

▲Admin Area