52502

Диета: сбалансированная (30/20/50)

поддержания текущего веса, ккал в день:

1539.1 - 1701.1

медленного снижения веса, ккал в день:

1385.2 - 1531.0

умеренного снижения веса, ккал в день:

1231.3 - 1360.9

быстрого снижения веса, ккал в день:

1077.4 - 1190.8

экстремального снижения веса, ккал в день:

923.5 - 1020.7

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Килокалории, ккал

80.8 - 89.3

23.9 - 26.5

134.7 - 148.8

1077.4 - 1190.8

Пищевая ценность

Шоколад 85% с орехами и черносливом (сыроедческий)

Выход: 104.00 г

Какао - 85%, масло - 15%.

Расплавить тертое какао на водяной бане, добавить какао масло, протеин, мед, разлить в формочки, остудить в холодильнике.

Он невероятно крутой!